Grete Roede – Aktiv
Mange slit med å komme i gang med trening, å få nok tid til å trene, eller rett og slett å velge riktig treningsform. No kan du få til dette – og samtidig lære kva du bør ete for å gå ned i vekt.
Oppstart ondag 24.okt kl. 17.30
i flotte, rolige lokale ved Optimal Helseklinikk
Eit samarbeid mellom Grete Roede kurshaldar Mariann Skare, og fysioterapeut Karen Øie ved Optimal Helseklinikk.
For info og påmelding, ring 700 66465 eller gå inn på greteroede.no
RYGG TRENING/STABILISERING
PILATES/YOGA – NY GRUPPE
Onsdager 15.30 – 16.15, starter vi opp med Rolig pilates /Yoga .
En gruppe som passer de fleste, der fokuset ligger på pust, strekk ,styrke og avspenning.
Informasjon og påmelding på telefon 700 66465
MOR OG BARN-TRENING
Oppstart onsdag 17.10
Trening for deg – aktiv leik for barnet!
Pris: 900 kr for 8 ganger.
Ring 700 66465 for informasjon og påmelding, eller møt opp på Optimal Helseklinikk