Yogaen i gong igjen etter påske :)

by

I dag startar vi opp yogaen igjen etter påske. DSC_5323

Mjuk yoga kl.19.15

Ashtanga yoga kl.20.15.

Vel møtt 🙂

PS; Visste du at om du er med på yoga eller pilates på Optimal så får du trene til 250 kr i mnd i vår splitter nye treningsavdeling? Ta kontakt på 700 66465, eller send ein mail på kontakt@optimalhelseklinikk.no om dette er aktuelt.

Oppstart Mor og barn- trening etter påske

by

Kom i form etter fødsel med styrketrening vegleia av fysioterapeut. I treninga leggast det vekt på effektiv, funksjonell styrketrening med spesielt fokus på mage og rygg. Treninga skjer i små grupper for å sikre tett oppfølging og individuell tilpasning.

 

DSC_5390

Trening for deg – aktiv leik for barnet !

Oppstart: Tysdag 29.mars kl. 11.15 – 12.00.

Pris: 1750 kr for 10 klipp (må brukast før utgangen av juni, 14 treningsøkter i denne perioden)

Optimal Helseklinikk tilbyr gratis trening i treningssenteret for deltakarane på gruppa 🙂

Ring Optimal Helseklinikk på tlf 700 66465 for informasjon og påmelding!

Vel møtt til ein sprek vår!

Helgevakt :)

by
Helgevakt :)

Vår kiropraktor Marius Hodt har helgevakt denne helgen! Så hvis du skulle få behov for hjelp så ta kontakt på vår vakttelefon 95 49 44 47 🙂

Ha en fortsatt god helg 🙂

Mor og barn – gratis-trening

by

Optimal Helseklinikk inviterer til Mor og barn- gratistrening tysdag 15.mars kl. 11.15 – 12.00.

Treninga vert lagt opp som sirkeltrening der ein sjølv styrer tempoet og intensiteten. Fokuset er på funksjonell styrketrening. Gruppa er leia av fysioterapeut.

Ta med innesko, drikkeflaske og godt humør. DSC_5390

Vel møtt til ein effektiv og artig time, både for mødrene og borna.

 

Visste du at kiropraktoren behandler mye mer enn bare rygg og nakke?

by

Visste du at kiropraktoren behandler mye mer enn bare rygg og nakke?

Kiropraktoren kan også hjelpe deg med andre plager relatert til muskel- og skjelletsystemet som f.eks:

Hva behandler vi

Dagens kiropraktor gjør mer enn bare “knekk og brekk”. Det kan innebære bruk av tørrnåler, massasje, tape, øvelser, kostholdsveiledning og gi råd om holdning osv. Her på Optimal Helseklinikk er vi optatt av den optimale veien og sammarbeider med våre fysioterapeuter.

Sammen med kiropraktoren og fyioterapeuten vil du få et skreddersydd behandlingsopplegg tilpasset deg og ditt problem.

Ønsker du hjelp med plager relatert til muskel – og skjelettsystemet har vi ledige timer denne uka og neste uke 🙂

Ta kontakt på tlf 700 66 465, så hjelper vi deg så fort vi kan!

Vi har ledig kapasitet denne uka 🙂

Vil du vite mer om hva kiropraktoren driver med?

Ta en titt på Kiropraktikk.no

facebook-logo