Unik muligheit å lære av ei av verdas fremste Ashtangiar :) !!

by
Unik muligheit å lære av ei av verdas fremste Ashtangiar :) !!

Sjølvaste Laruga Glaser tek turen til Ørsta og Optimal Yoga og Pilates 22. Og 23. August! Ei unik muligheit å lære frå ei av verdas fremste ashtangiar! Vi legg det over to ettermiddagar då vi tenker at det er lettare for fleire å ta del. Dette vil du ikkje gå glipp av! Vi er stolte og takksame for at Laruga legg turen innom Ørsta og Optimal 🙂

Om Laruga;

Since a young age, Laruga has been fascinated with mind/body connections and spiritual philosophy which later attracted her to the practice of yoga in early 1996 after a sincere connection and study of yoga philosophy. It wasnʼt until she stumbled upon Ashtanga Yoga when she fully immersed herself into a devoted practice a few years later in 1998.
Since then, she has continued to draw inspiration from her daily visit to the mat, along with long term studies with her teachers, the late Sri K. Pattabhi Jois, and now his grandson R. Sharath Jois, of Mysore India. An advanced level practitioner and student of yoga, as well as, a Level 2 Authorized Teacher from KPJAYI of Mysore, India, Laruga entered into teaching after many years of sustained practice and brings with her over 20 years total experience instructing body movement. In turn, she is dedicated to teaching the method of Ashtanga yoga to its fullest capacity, cultivating transparency to the tradition, and the deeply rich lineage the practice originates, otherwise known as parampara.
Through it all, Laruga teaches as an act of deep sharing and love for what yoga develops in each individual; facilitating space to open, challenge, and inspire those to step into the center of their own being, and experience their inherent potential.
Currently Laruga heads the Mysore program at Yogayama in Stockholm, Sweden and teaches workshops and retreats internationally.

Max 25 stk

Tidspunkt begge dagar 16.30 – 20.00.

Tysdag 22.:
16.30 – Leda 1. Serie
Lita pause til toalettbesøk og litt drikke 😉
18.10 (ca) – Teknikk tips og gjennomgong av midtre del av 1.serien; – Frå Marichyasana C – til avsluttande asanas.

Onsdag 23.:
16.30 – Mysore style eigenpraksis – du gjer så langt du har komt, får hjelp der du treng. Kan vere kjekt å sjå / observere der du ikkje held på enda også 🙂 Fin inspirasjon. Heilt ufarleg – berre fint å kunne praktisere i sitt eige tempo styrt av rytma i pusten din.
kl.18.10 (ca) – Hofteopnarar – bryst/rygg opnarar. Teknikk tips, og kom gjerne med spørsmål!

Kom litt før timane slik vi er klar til å starte kl.16.30.

Vi har yoga matter til utlån, men ta gjerne med eiga om du har.

Grunna at vi vil ha det meste ut av dette vert det ikkje lagt opp til ei lang pause i midten, men drikke og ta evt med frukt/nøtter (noko lett mat) om du treng litt påfyll i pausa.

Vi håpar på tid til å ta litt spørsmål og svar 🙂

Kurset er no fullt, men vi har oppretta venteliste.

OBS!! Alle påmeldingar må skje pr mail til kontakt@optimalhelseklinikk.no. (Men vi har registrert alle som har trykt SKAL). Om det skulle kome opp noko er det enklare å ta kontakt med alle pr mail.

Pris; 1100 kr (for begge dagane). Kom litt før og betal i resepsjonen.

Vil du sjå litt av det Laruga har gjort allereie? Sjekk ut alle fine filmane som ligg på You Tube og ho har ein nydeleg instagram konto 😉

VI GLER OSS MASSE! VEL MØTT 🙂
LarugaDwiPada