Bestill time

Klikk her

Bestill Yoga/Pilates

Klikk her

Unn deg herleg avspenning og ro før julestria :) Yoga Spa

YOGA  SPA

Velkomne til ein YogaSpa-time 23.nov kl.13.00 – 14.30 på Optimal💫

Dette blir ein nærande time der vi legg til rette for god kvile,ro,pust og skånsam rørsle. Ein perfekt time for å mjukne,ladde og dempe stress no i førjulsstria.

Det vert yin yoga – ein roleg yogaform der vi tek oss god til i dei ulike stillingane, og nyttar pusten som er verktøy for å gå i dybda. Få gå innover i seg sjølv, søke stillheit og kvile. Opne opp bindevev, stramme ledd og musklar. Denne yoga forma er vist seg å vere nyttig også om du slit med t.d. artrose/slitasje i hofte/kne.

Tove Halse Digernes vil vere tilstades med sine eteriske oljer og diffusera fra Doterra.

🙌 Avspenninga vil derfor innehalde lett massasje av nakke/skulder/ansikt 😍

Tove vil også gi oss ei innføring i dei ulike type oljane og kva dei kan gjere for helsa di.
Det vil verte gode tilbod! 😃

Unn deg sjølv denne deilige timen!

Kjøp/reserver plass her; https://optimalhelseklinikk.punchpass.com/passes

👉 Klipp/drop-in. Obs – maks 16 stk.Har du medlemskap er det nok med å reservere plass👍😊 Ta kontakt med oss på kontakt@optimalhelseklinikk.no om det skulle vere noko! Eller ring 700 66465 mellom 08.00 – 16.00

Instruktør; Marianne

Hjarteleg velkomne!