Blogg

Yoga og Pilates SOMMARTILBOD!

by
Yoga og Pilates SOMMARTILBOD!

Vi opnar opp igjen frå 15. juni! 🤩    Kor vi gler oss! Vi følger folkehelseinstituttet sine rettningslinjer iht smittevern. Ta med eiga matte og evt teppe /bolster/pute osv. Om du ikkje har eiga matte vurderar vi å selge våre studio matter fra Manduka til en billig peng – ta kontakt med oss ​​om du […]

Ny fysioterapeut på Optimal Helseklinikk

by

Hei! Eg heiter Sofie og på måndag er eg klar for å møte dykk som ny fysioterapeut på Optimal Helseklinikk. Hjå meg får du ein grundig undersøking, vurdering og behandling av dei fleste problem innan muskelskjelettsystemet. Samtidig er eg spesielt opptatt av å tilpasse behandlinga etter dine behov. Fysioterapiutdanninga tok eg i Nederland ved Saxion […]

Massørens erfaringer

by

  Det nærmer seg et og et halvt år som massør på Optimal Helseklinikk, og underveis har jeg fått gode erfaringer og gjort meg noen tanker om hvordan man best mulig kan ta i bruk massasje som behandling. Det er en kjensgjerning at dagens arbeidsliv og hverdagsliv ikke nødvendigvis står i stil med hva kroppen […]

VI ER I GONG IGJEN!

by
VI ER I GONG IGJEN!

    Endeleg er vi i gong igjen!!  Mandag 20.April kan vi opne klinikken igjen for pasientar. Dette er noko vi har sett fram til lenge. Legevakta har sett eit aukande antall med pasientar med muskelskjelett og nervesystem – plager, som dei seier vanlegvis får god hjelp hjå oss. I Oslo har til dømes ei […]

Mye kontorarbeid i det siste?

by

Tenk på ryggen!     Det nok mange som jobber hjemmefra. Det er nye tider. En digital hverdag. Det er vell og bra det, men ekstra viktig er det å tenke på ryggen vår. Dette innlegget er en liten fortsettelse av det forrige denne uken. Vi skal fokusere på øvelser for å tøye/styrke hofteleddsbøyerene. Hofteleddsbøyerene […]