Blogg

Ny runde med gruppetrening!

by

Gruppetrening med fokus på funksjonell styrke og rygg. Vår dyktige fysioterapeut rettleiar og motiverar!   Tysdagar kl. 15 – 15.45. Fortsatt ledige plassar.   Ring 700 66465 for  informasjon og påmelding!

Følg oss på Facebook!

by

Optimal Helseklinikk lanserer side på facebook. Besøk oss her http://www.facebook.com/pages/Optimal-Helseklinikk/351172431609236      

Ryggtrening

by

Mange slit med korsryggsmerter, og er usikker på korleis ein trenar rett. Mange har stillesittande arbeid eller dårleg haldning. Det å bli bevisst på kva som er god haldning, og samstundes trene muskulaturen som held kroppen i ei optimal haldning – kan vere avgjerande for å komme seg ut av smerteplagene. Styrketrening i gruppe, med […]

Morgen Yoga

by

Perfekt start på dagen! 45 min torsdagar kl. 07.00-07.45 Instruktør: Mette Løseth Vel møtt !!