Blogg

MOR OG BARN-TRENING

by

Onsdagar kl. 11.00 – 11.45 Oppstart onsdag 17.10 Trening for deg – aktiv leik for barnet! Pris: 900 kr for 8 ganger. Ring 700 66465 for informasjon og påmelding, eller møt opp på Optimal Helseklinikk

Ny runde med gruppetrening!

by

Gruppetrening med fokus på funksjonell styrke og rygg. Vår dyktige fysioterapeut rettleiar og motiverar!   Tysdagar kl. 15 – 15.45. Fortsatt ledige plassar.   Ring 700 66465 for  informasjon og påmelding!

Følg oss på Facebook!

by

Optimal Helseklinikk lanserer side på facebook. Besøk oss her http://www.facebook.com/pages/Optimal-Helseklinikk/351172431609236      

Ryggtrening

by

Mange slit med korsryggsmerter, og er usikker på korleis ein trenar rett. Mange har stillesittande arbeid eller dårleg haldning. Det å bli bevisst på kva som er god haldning, og samstundes trene muskulaturen som held kroppen i ei optimal haldning – kan vere avgjerande for å komme seg ut av smerteplagene. Styrketrening i gruppe, med […]

Morgen Yoga

by

Perfekt start på dagen! 45 min torsdagar kl. 07.00-07.45 Instruktør: Mette Løseth Vel møtt !!