Ny runde med gruppetrening!
Gruppetrening med fokus på funksjonell styrke og rygg. Vår dyktige fysioterapeut rettleiar og motiverar! Tysdagar kl. 15 – 15.45. Fortsatt ledige plassar. Ring 700 66465 for informasjon og påmelding!
Følg oss på Facebook!
Optimal Helseklinikk lanserer side på facebook. Besøk oss her http://www.facebook.com/pages/Optimal-Helseklinikk/351172431609236
Ryggtrening
Mange slit med korsryggsmerter, og er usikker på korleis ein trenar rett. Mange har stillesittande arbeid eller dårleg haldning. Det å bli bevisst på kva som er god haldning, og samstundes trene muskulaturen som held kroppen i ei optimal haldning – kan vere avgjerande for å komme seg ut av smerteplagene. Styrketrening i gruppe, med […]
Morgen Yoga
Perfekt start på dagen! 45 min torsdagar kl. 07.00-07.45 Instruktør: Mette Løseth Vel møtt !!