Blogg

Onsdagar kl. 11.00 – 11.45 Oppstart onsdag 17.10 Trening for deg – aktiv leik for barnet! Pris: 900 kr for 8 ganger. Ring 700 66465 for informasjon og påmelding, eller møt opp på Optimal Helseklinikk

Gruppetrening med fokus på funksjonell styrke og rygg. Vår dyktige fysioterapeut rettleiar og motiverar!   Tysdagar kl. 15 – 15.45. Fortsatt ledige plassar.   Ring 700 66465 for  informasjon og påmelding!

Optimal Helseklinikk lanserer side på facebook. Besøk oss her http://www.facebook.com/pages/Optimal-Helseklinikk/351172431609236      

Mange slit med korsryggsmerter, og er usikker på korleis ein trenar rett. Mange har stillesittande arbeid eller dårleg haldning. Det å bli bevisst på kva som er god haldning, og samstundes trene muskulaturen som held kroppen i ei optimal haldning – kan vere avgjerande for å komme seg ut av smerteplagene. Styrketrening i gruppe, med […]

Perfekt start på dagen! 45 min torsdagar kl. 07.00-07.45 Instruktør: Mette Løseth Vel møtt !!