Kva er din helse-nøkkel?
Kva er din nøkkel til god helse? Kanskje har du ikkje funne den enda? Vår daglege erfaring er at å sjå samanhengane, jobbe tverrfagleg eller berre utveksle råd mellom profesjonane her – hjelper deg til å finne din nøkkel. Stress og spenningar er ein stor årsak til smerter i kroppen. Mykje stillesittande arbeid også. Plutselege […]
Møt vår nye fysioterapeut Gaute
Fysioterapeut Ingeborg Ressem skal på reise og kjem tilbake over påske. Inn kjem vår nye fysioterapeut Gaute Langørgen. Vi gledar oss til at Gaute skal byrje og ynskjer Ingeborg god tur. Litt info. om Gaute: Utdanning Fysioterapiutdanning – NTNU Trondheim (2017) Erfaring Som fysioterapeut har Gaute erfaring frå spesialisert rehabilitering av komplekse […]
Behandling med Instrument Assistert Bløtvevsbehandling
Visste du at våre kiropraktorer tilbyr behandling med IASTM? IASTM står for Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation eller på norsk: Instrument Assistert Bløtvevsbehandling. Enkelt forklart er dette et metallverktøy man kan bruke under behandling. Verktøyet tillater terapeuten å jobbe dypere med bindevevet, muskler og sener. Denne teknikken brukes til å behandle bløtvevsproblematikk i muskler, fascia, arrvev, […]
GRATIS trening og rehabilitering!
Aktivitet er viktig i kombinasjon med behandling! Aktivitet er viktig ifm behandling og betring👌 Nyare studiar syner at om du er i aktivitet rett etter leddkorrigerande behandling, kan du ha opptil 50 % betre effekt av behandlinga. Dette er grunna at du då stimulerar hjerna til å “omprogrammere” bevegelsesmønsteret ditt, til eit nytt og betre eit […]
Balanse; kva er det og korleis kan ein trene den?
I kvardagen er vi avhengige av kroppsbalanse i alt vi gjer. Dette gjelder når vi sitter, står, går, springer, står på ski/skøyter, kastar ball, går på glattisen, osv. Balanse kan definerast som evnen til å justere kroppen mot tyngdekraften for å opprettholde eller bevege kroppen innenfor den tilgjengelege understøttelsesflata uten å falle. For å få […]